刺激“仙骨穴” 刮痧减肥还治痛jing

     作为一个女性，牟平区刮痧板，一个月总是有那么三两天是比较特殊的日子，减肥专用刮痧板，很多女性在这个时候也很容易出现痛jing的现象。很多人都会喝月月舒，但是这并不是hao的方法，是药三分毒吗!中医讲刮痧可以减肥同时刮痧治liao痛jing的现象哦!中医建议建议可刺激位在子宫内侧的“仙骨穴”，这样刮痧就可以有效治liao痛jing现象哦!

刺激“仙骨穴”刮痧减肥还治痛jing

1.头部

以刮痧板前端，刺激区域③的“脾、胃、肝、胆”与区域④的“肾、膀胱、大肠”反射区。

2.手掌

使用刮痧板的前端，分别刺激拇指根部周围的“肝”反射区、无名指根部下方内侧的“脾”反射区，以及手掌与手腕交界处的“子宫”反射区。两手需轮流进行。

首先，使用刮痧板的前端，刮痧板什么牌子的好，由上往下按mo位在骨盆中央、尾椎骨下方的“仙骨穴”。

接著，按压位在膝盖上方约三指处的“血海穴”。双腿需轮流进行。

按压完穴位后，使用刮痧板的前端，由脚踝往膝盖的方向，疏通腿部内侧胫骨上的“肝”经络。接著一样由脚踝往膝盖的方向，疏通位在腿部内侧胫骨旁的“脾”经络。双腿需轮流进行。

后，按压位在踝骨顶端上方约四指处的“三阴交穴”。双腿需轮流进行。

进行刮痧时，人们的毛孔是张开的，应注意室内保暖，刮痧时，应避免风直吹刮拭部位。刮痧部位未退痧之前，不宜在原处进行再次刮试出痧。出痧后可饮一杯温开水(hao为淡糖盐水)，并休息半小时，刮痧板多少钱，这样非常有助于排du养颜噢!

刮痧减肥增加脂肪的消耗

    很多想要减肥的人群在尝试很多减肥方法未果后想选择刮痧减肥，但又出于对刮痧减肥的不了解，始终没有下定决心使用刮痧减肥。今天我们来了解一下刮痧减肥法，好让这些犹豫的朋友赶紧做出决定。>>>刮痧减肥原理揭开受女性青睐的秘诀刮痧减肥就是用玉石片或是水牛角片等光滑物品用力刮拭身体，促进局部血液循环，让局部组织体温升高来排du通络，起到活xue化yu的作用，加速新陈代谢，增加脂肪的消耗。

优点：排du去湿，在减重的同时还能保健。还有特别针对瘦lian进行的面部刮痧。

缺点：痛感较强，反复的刮拭会对皮肤造成一定伤害。

适宜人群：身体比较健康，需要全身或局部塑性的人

温馨提醒：不适宜于低血压低血糖和过度疲劳的人。